长期穿高跟鞋有什么坏处?

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  穿上高于5厘米的高跟鞋后,人体负重力线大大改变,骨盆前倾,腰部后仰。过度的腰部后伸背肌收缩绷紧,腰椎小关节和关节囊处于紧张状态,长期下去,腰背肌容易发生腰肌劳损,引起腰痛。症状持续一段时间后可以减轻以至消失,但常常再次发作,难以痊愈。

  另外,穿着高跟鞋后,身体重心前移,脚尖负重增大,将脚前部挤进锥形的窄小的鞋尖内,使双脚备受折磨,容易诱发脚趾外翻、拇囊炎、锤状趾、跖骨头缺血性坏等疾患。

  这些病变除了引起脚部疼痛、麻木等不适感觉外,也可通过反射机制涉及腰部,引起腰痛。

  自从高跟鞋问世,就一直倍受爱美女子的青睐,因为穿上它,不由就会昂首、挺胸、收腹,尽显女性曲线风采。女孩进入青春期,随着生理与心理的成熟,爱美之心日趋强烈,高跟鞋开始被她们关注,许多初、高中女孩都会有自己的一两双高跟鞋。

  众所周知,少女正处于青春发育期,足骨、脊柱、骨盆都未发育成熟,在外力的作用下很容易弯曲、变形。高跟鞋就会成为一种外力。不仅如此,高跟鞋还会影响将来生育。因为穿高跟鞋身体必然前倾,这样对骨盆的压力就加重了,骨盆两侧被迫内缩,必然造成骨盆入口狭窄。因而,少女如果一直穿高跟鞋的话,婚后生育就有可能出现分娩困难。妇产科临床如果遇到这种病例,就不得不采取剖腹产,这会给产妇带来更多的痛苦和麻烦。

  另外,穿上高跟鞋人体重心前移,全身重量会过多的集中压在前脚掌上,趾骨会因此负担过重而变粗,这不仅影响了关节的灵活,而且有可能造成趾骨骨折。还有,少女穿高跟鞋时间长了,就可能患平足症或痉挛性足痛,甚至走不成路了。

  从生物力学的角度看,女孩子最好是穿坡跟鞋。穿坡跟鞋,身体重心既不前移,也不后移,不仅能预防肌肉和关节损伤,还能免除穿平跟鞋所引起的小腿后部肌肉过度紧张。

  自从读大学之后我就高跟不离脚了,无论是在家里还是外出我从来都是穿高跟鞋的,对于我来说,没有10cm以上的高跟我是绝对不会穿的,连运动鞋也是高跟的,因为矮跟的我根本穿不惯,走两步路腿就很不舒服,只有穿10cm以上的高跟我才会走路.而且我喜欢穿超高跟拖鞋,在家里我都是穿12cm的高跟人字拖,而且这双人字拖还是我这么多双拖鞋中最矮的,光人字拖就有好几双15~16cm的。外出就穿16cm以上的,最近买了一双20cm的包头的高跟拖鞋,现在天天穿着逛街,一点都不累。虽然很多人都说穿高跟对身体不好,但是我才不管呢,要是让我不穿高跟鞋那就等于砍掉我的双腿。

  不管有多少坏出处,女人和男人们依旧照穿,为什么?因为是人都爱美,只要世界上还有一人如此,那高跟鞋便永远不会消失!!